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Saiba como aproveitar as festas de fim de ano sem atrapalhar o sono

Categoria: Dicas, Notícias, Sono | 26.dezembro.2018

Ao contrário do que muitos pensam, a bebida alcoólica não relaxa e ainda prejudica o descanso Final de ano é época de festejar. No entanto, há quem exagere na dose e acabe comprometendo a saúde, privando-se do sono e consumindo bebida alcoólica em excesso. Uma pesquisa recente, publicada no periódico JMIR Mental Health, aponta que […]




SleepCare participa do Congresso Brasileiro do Sono

Categoria: Dicas, Doenças do Sono, Notícias | 02.dezembro.2018

A SleepCare participa do Congresso Brasileiro do Sono A Associação Brasileira do Sono (ABS) é uma sociedade plural que congrega todos os interessados em estudar sono. Temos em nosso quadro técnicos em polissonografia, biologos, biomédicos, enfermeiros, psicologos, fisioterapeutas, fonoaudiologos, e um numero crescente de novos interessados. Congregamos três sociedades irmãs que dividem o mesmo teto, […]




OS MALES DE UMA SOCIEDADE QUE NÃO DORME

Categoria: Notícias, Sono | 07.novembro.2018

Trabalhos em turnos e noturnos afetam qualidade de vida e sono dos trabalhadores Vivemos na era da globalização, da tecnologia e das notícias constantes e rápidas. O ritmo das grandes metrópoles é frenético. Há produção e oferta de serviços a qualquer horário.Enquanto uns se preparam para dormir, outros seguem para o trabalho. Essa é uma […]




Apneia infantil: como detectar e tratar

Categoria: Diagnóstico, Distúrbios do Sono, Notícias | 18.outubro.2018

Apneia infantil: como detectar e tratar Muitas vezes, sem nenhuma razão aparente, podemos notar que uma criança acorda várias vezes durante a noite. Isso pode ser causado pela apneia infantil, um transtorno difícil de detectar, mas com consequências graves para o organismo. A apneia infantil, também chamada de apneia do sono em crianças, ocorre quando há […]




Ficar bem com menos de 8 horas de sono é mito, diz estudo

Categoria: Dicas, Notícias, Sono | 03.outubro.2018

Ficar bem com menos de 8 horas de sono é mito, diz estudo Falta de sono pode causar dano cognitivo até para quem dorme 6 horas por noite Você já deve ter ouvido alguém dizer que “fica ótimo” com apenas 4 ou 5 horas de sono. Essa pessoa pode ser até famosa: a revista Forbes publicou o regime […]




Apneia do sono: o que é, como como identificar e tratar

Categoria: Distúrbios do Sono, Notícias, Tratamento | 20.setembro.2018

Apneia do sono: o que é, como como identificar e tratar A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio que causa parada momentânea da respiração ou uma respiração muito superficial durante o sono, resultando em roncos e num descanso pouco relaxante que não permite recuperar as energias. Assim, além de sonolência durante o dia, esta doença provoca sintomas como dificuldade […]




Sono dos atletas brasileiros recebe atenção especial

Categoria: Dicas, Notícias, Sono | 31.agosto.2018

Sono dos atletas brasileiros recebe atenção especial Manter a boa forma física, a concentração, obter bom desempenho tático e técnico, revelar sua paixão pelo futebol, ter garra, determinação, habilidade e equilíbrio. Esses foram os principais desafios da equipe brasileira que disputou os jogos da Copa do Mundo 2018, na Rússia. Entretanto, um fator foi determinante […]




Não é só ronco: apneia afeta o humor, traz riscos à saúde e gera obesidade

Categoria: Dicas, Distúrbios do Sono, Doenças do Sono, Notícias | 17.agosto.2018

Não é só ronco: apneia afeta o humor, traz riscos à saúde e gera obesidade Segundo um levantamento realizada pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), 76% dos brasileiros têm pelo menos uma queixa relacionada à qualidade do sono. Entre os problemas mais comuns está a apneia obstrutiva do sono, que é a interrupção da respiração devido […]




FISIOTERAPEUTA DO SONO PODE AUXILIAR NO TRATAMENTO DE APNEIA

Categoria: Distúrbios do Sono, Doenças do Sono, Sono | 31.julho.2018

FISIOTERAPEUTA DO SONO PODE AUXILIAR NO TRATAMENTO DE APNEIA A Organização Mundial da Saúde (OMS) adverte que 40% da população mundial sofre de algum tipo de distúrbio do sono” O sono deve satisfazer uma necessidade biológica básica do organismo humano. Passamos um terço de nossa vida dormindo. Uma pessoa de setenta anos passa em média […]




APLICATIVOS PARA MONITORAR O SONO: inimigos ou aliados?

Categoria: Diagnóstico, Dicas, Notícias, Sono | 19.julho.2018

APLICATIVOS PARA MONITORAR O SONO: inimigos ou aliados? O uso intenso e diário dos smartphones é uma realidade que só cresce nos últimos tempos – os usuários querem estar conectados o tempo todo, a toda hora. E os aplicativos mobiles têm um papel importante nisso, já que é difícil hoje alguém ficar sem eles, seja […]







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