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O envelhecimento da população mundial e a maior ocorrência de distúrbios de sono com o aumento da idade fazem com que este…
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Você já dormiu com alguém que chuta e faz muitos movimentos bruscos durante o sono? Se isso acontece durante o sono REM,…
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Antes de tomar remédios é importante tentar a higiene do sono. O excesso de exposição às telas de computadores, celulares e tablets…
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Ao contrário do que muitos pensam, a bebida alcoólica não relaxa e ainda prejudica o descanso Final de ano é época de…
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A SleepCare participa do Congresso Brasileiro do Sono A Associação Brasileira do Sono (ABS) é uma sociedade plural que congrega todos os…
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Trabalhos em turnos e noturnos afetam qualidade de vida e sono dos trabalhadores Vivemos na era da globalização, da tecnologia e das…
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Ficar bem com menos de 8 horas de sono é mito, diz estudo Falta de sono pode causar dano cognitivo até para…
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