dezembro, 2019



Mudança de horário pode pôr fim ao cochilo em aula

Categoria: Distúrbios do Sono, Notícias, Sono | 13.dezembro.2019

A estudante Maria Fernanda Veríssimo, 16, tenta, mas nem sempre consegue, dormir cedo para acordar às 5h30 e ir para a escola. Ela diz já estar acostumada a essa rotina, mas conta que a maioria dos colegas sempre cochila nos primeiros horários. Esse comportamento é reflexo de um déficit, comum a quase todos os adolescentes, […]







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