Você sofre de insônia? A culpa pode ser do seu parceiro
Você sofre de insônia? A culpa pode ser do seu parceiro Tentar ajudar parceiros que sofrem de insônia, além de piorar os sintomas, contribui para que os problemas afetem ambos Tendo problemas para dormir? O problema pode ser quem dorme ao lado. De acordo com pesquisadores australianos, a maioria das pessoas que divide a cama com […]
Apneia do sono está ligada a várias doenças do coração
Apneia do sono está ligada a várias doenças do coração Se não tratada por um profissional, ela pode levar a morte súbita Escrito por Bruno Valdigem Cardiologia – CRM 118535/SP A apneia do sono é um distúrbio do sono que está cada vez mais em pauta. Mesmo assim, ainda existem muitas dúvidas relacionadas a ela. Esse […]
5 dicas importantes para uma boa adaptação ao CPAP
5 dicas importantes para uma boa adaptação ao CPAP: 1️⃣Use o equipamento pelo menos duas horas por dia, fora do período noturno, vale usá-lo durante os cochilos da tarde, isso facilitará a adaptação. 2️⃣ Posicione o circuito (tubo de ar) voltado para cima após conectado à máscara, isso ajuda, pois auxilia a movimentação durante as […]
Quantas horas de sono você perdeu desde que se tornou mãe? Calcule!
Quantas horas de sono você perdeu desde que se tornou mãe? Calcule! Uma empresa britânica lançou uma calculadora que estima quantas horas de sono pais perderam desde o nascimento dos filhos. Confira: Por Crescer online – 17/08/2017 09h56 – atualizada em 17/08/2017 09h56 É uma pena que o sono – ao contrário do cansaço – não seja cumulativo. […]
Atuação do fisioterapeuta nos distúrbios respiratórios do sono
O profissional mais indicado para acompanhar o uso da pressão positiva em vias aéreas O fisioterapeuta respiratório especialista em distúrbios respiratórios do sono (DRS) vem ganhando cada vez mais espaço no mercado. O treinamento adequado na área do Sono habilita esse profissional aos cuidados inerentes a essa síndrome. O amplo conhecimento de anatomia, fisiologia e […]
Primeiro “Hotel do Sono” do mundo é inaugurado no Brasil
O espaço, que funcionará até 24 de julho, terá aulas de relaxamento e dicas de como deve ser o quarto para uma noite boa de sono. Conheça algumas aqui Por da Redação A insônia é um problema que atinge pelo menos 40% da população brasileira, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Distúrbio caracterizado pela dificuldade […]
Dormir mais de 10 horas por noite eleva risco de infarto e AVC
Dormir mais de 10 horas por noite eleva risco de infarto e AVC Segundo pesquisa recente, dormir muito pode ser mais perigoso à saúde do que ter noites de sono curtas. Prejuízos podem estar ligados à fragmentação do sono Estudos sobre o tema foram apresentados durante o World Congress on Brain, Behavior and Emotions, realizado […]
Carrie Fisher (Princesa Lea de “Star Wars”) morreu por apneia do sono e ‘outros fatores’
Carrie Fisher morreu por apneia do sono e ‘outros fatores’ Departamento legista da polícia de Los Angeles citou o uso de drogas e um acúmulo de placas de gordura nas artérias POR AFP 17/06/2017 10:14 / atualizado 19/06/2017 14:16 A atriz Carrie Fisher faleceu em 27 de dezembro de 2016 – Chris Pizzello / AP […]
Quantas horas o seu filho precisa dormir por dia
Quantas horas o seu filho precisa dormir por dia? Bebês e crianças têm descansado menos que o recomendado atualmente. Veja se esse é o caso do seu filho Por Crescer – atualizada em 04/06/2014 16h41 Segundo uma pesquisa realizada pela CRESCER, as crianças estão dormindo menos do que deveriam – e os pais sabem disso. Só […]
Sono infantil: por que a rotina é tão importante e como fazer isso
Sono infantil: por que a rotina é tão importante e como fazer isso De acordo com uma pesquisa australiana, os primeiros cinco anos de vida são cruciais para ajustar a rotina de descanso do seu filho. Entenda e veja 14 coisas que você precisa saber sobre a hora de dormir Por Vanessa Lima – atualizada em […]