Nesta categoria você encontra todos os posts falando sobre, dicas do sono, doenças do sono, diagnósticos do sono, e muito mais.
No tratamento dos distúrbios do sono a equipe multiprofissional é de extrema relevância. Hoje vamos falar um pouco do papel e importância…
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“Dormiu bem hoje?”. De tão corriqueira na beira da cama, essa pergunta mal desperta nossa atenção. Mas já parou para pensar como,…
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Antes de tomar remédios é importante tentar a higiene do sono. O excesso de exposição às telas de computadores, celulares e tablets…
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Ao contrário do que muitos pensam, a bebida alcoólica não relaxa e ainda prejudica o descanso Final de ano é época de…
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A SleepCare participa do Congresso Brasileiro do Sono A Associação Brasileira do Sono (ABS) é uma sociedade plural que congrega todos os…
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Ficar bem com menos de 8 horas de sono é mito, diz estudo Falta de sono pode causar dano cognitivo até para…
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Sono dos atletas brasileiros recebe atenção especial Manter a boa forma física, a concentração, obter bom desempenho tático e técnico, revelar sua…
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Não é só ronco: apneia afeta o humor, traz riscos à saúde e gera obesidade Segundo um levantamento realizada pela Unifesp (Universidade…
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APLICATIVOS PARA MONITORAR O SONO: inimigos ou aliados? O uso intenso e diário dos smartphones é uma realidade que só cresce nos…
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A importância de dormir bem Qualidade de vida Acúmulo de tarefas e distúrbios do sono prejudicam as noites e a saúde de…
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