disturbios do sono

Alimentação para uma boa qualidade de sono e melhora da imunidade.

Trabalhos em turnos e noturnos afetam qualidade de vida e sono dos trabalhadores Vivemos na era da globalização, da tecnologia e das notícias constantes e rápidas. O ritmo das grandes metrópoles é frenético. Há produção e oferta de serviços a qualquer horário.Enquanto uns se preparam para dormir, outros seguem para o trabalho. Essa é uma […]

O profissional mais indicado para acompanhar o uso da pressão positiva em vias aéreas O fisioterapeuta respiratório especialista em distúrbios respiratórios do sono (DRS) vem ganhando cada vez mais espaço no mercado. O treinamento adequado na área do Sono habilita esse profissional aos cuidados inerentes a essa síndrome. O amplo conhecimento de anatomia, fisiologia e […]

Dormir mais de 10 horas por noite eleva risco de infarto e AVC Segundo pesquisa recente, dormir muito pode ser mais perigoso à saúde do que ter noites de sono curtas. Prejuízos podem estar ligados à fragmentação do sono Estudos sobre o tema foram apresentados durante o World Congress on Brain, Behavior and Emotions, realizado […]

O que é Distúrbio do sono? Distúrbios do sono consistem nas dificuldades relacionadas ao sono. O sono tem quatro fases, e cada uma delas é responsável por uma atividade diferente. Dificuldades em qualquer uma das fases do sono pode trazer prejuízos a curto e longo prazo. Entenda como funciona cada fase do sono: Fase 1: […]